E tudo começou no dia 24/02/2012!!!!!!

Dia Internacional da Mulher

O mulherão

Peça para um homem descrever um mulherão.Ele imediatamente vai falar do tamanho dos seios,na medida da cintura,no volume dos lábios,nas pernas,bumbum e cor dos olhos.Ou vai dizer que mulherão tem que ser loira,1,80m,siliconada,sorriso colgate.Mulherões,dentro deste conceito,não existem muitas:Vera Fischer,Leticia Spiller,Malu Mader,Adriane Galisteu,Lumas e Brunas.Agora pergunte para uma mulher o que ela considera um mulherão e você vai descobrir que tem uma a cada esquina.

Mulherão é aquela que pega dois ônibus por dia para ir ao trabalho e mais dois para voltar,e quando chega em casa encontra um tanque lotado de roupa e uma família morta de fome.Mulherão é aquela que vai de madrugada para a fila garantir matricula na escola e aquela aposentada que passa horas em pé na fila do banco para buscar uma pensão de 100 Reais.
Mulherão é a empresária que administra dezenas de funcionários de segunda a sexta, e uma família todos os dias da semana.Mulherão é quem volta do supermercado segurando várias sacolas depois de ter pesquisado preços e feito malabarismo com o orçamento.Mulherão é aquela que se depila, que passa cremes, que se maquia, que faz dieta,que malha,que usa salto alto, meia-calça,ajeita o cabelo e se perfuma,mesmo sem nenhum convite para ser capa de revista.Mulherão é quem leva os filhos na escola,busca os filhos na escola,leva os filhos para a natação,busca os filhos na natação,leva os filhos para a cama,conta histórias,dá um beijo e apaga a luz.Mulherão é aquela mãe de adolescente que não dorme enquanto ele não chega, e que de manhã bem cedo já está de pé, esquentando o leite.
Mulherão é quem leciona em troca de um salário mínimo,é quem faz serviços voluntários,é quem colhe uva,é quem opera pacientes,é quem lava roupa pra fora,é quem bota a mesa,cozinha o feijão e à tarde trabalha atrás de um balcão.Mulherão é quem cria filhos sozinha, quem dá expediente de oito horas e enfrenta menopausa,TPM,menstruação.Mulherão é quem arruma os armários, coloca flores nos vasos,fecha a cortina para o sol não desbotar os móveis, mantém a geladeira cheia e os cinzeiros vazios.Mulherão é quem sabe onde cada coisa está, o que cada filho sente e qual o melhor remédio pra azia.

LUMAS,BRUNAS,CARLAS,LUANAS E SHEILAS:Mulheres nota dez no quisito lindas de morrer, mas MULHERÃO É QUEM MATA UM LEÃO POR DIA

Martha Medeiros 

Tá na hora de ....

Voltar a focar nos estudos, já que vou prestar concurso!!! 

Contagem regressiva 1º de 171 dias

Como ficou a alimentação e os exercícios:

• 2 copos de chá de cavalina
• 6 copos de água (para mim super dificil manter este hábito)  
• 45 minutos de caminhada

VP - pontuação

• 01 pao de queijo grande                                                           4 pontos
• 01 prato enorrrrrrme de salada (folhosos e legumes)                  0 pontos
• 01 file de peixe frito (!!)                                                            6 pontos
• 01 barra de cereal                                                                    3 pontos
• 01 copo de salada de frutas                                                      0 pontos
• Cabotia                                                                                    0 pontos
• 2 bifes pequenos                                                                     10 pontos 

TOTAL:                                                                                           23 pontos

Desafio #1: Menos 2 kg em uma semana

Gosto de ser desafiada. E ao escrever sinto que tenho que cumprir. Então me proponho a perder  2kg esta semana !!! Na verdade terei mesmo de uma semana, pq já extrapolei estes dias, mas, vamos lá.
Início: 24/02  (6ª)    --   79,7 kg
Fim:    01/03  (5ª)

 O que pretendo fazer:

Comer dentro da pontuação do VP ou optar mais por legumes e frutas

• beber 6 copos de agua  por dia
• caminhadas

Quem eu sou quando ...

No final do ano passado estava lendo o livro Mulher, comida & Deus, quando a autora fez a seguinte pergunta: "Quem é você quando não está fazendo dieta?" Me deu um instalo, como ela eu já estou há anos entrando e saindo de dietas. Parei o livro nesta página, ainda não sei o que responder. Fazer dieta ocupa todo o tempo da minha vida. Neste blog, vou escrever sim sobre meu emagrecimento, não quero ficar me escondendo atrás do meu peso, mas também quero falar de minhas conquistas profissionais e pessoais.